A hibrid munkavégzési modell jelentős előnyöket kínál a munkavállalók és a munkáltatók számára egyaránt. A rugalmas munkarend nemcsak a dolgozók egészségét támogatja, hanem pozitívan hat a cégek hatékonyságára és üzleti eredményeire is.
Kevesebb hiányzás, jobb egészségi állapot
A kutatás szerint azok, akik hibrid rendszerben dolgoznak, 36%-kal kevesebb betegszabadságot vesznek ki. A rugalmas munkavégzés lehetővé teszi számukra, hogy időt szánjanak a rendszeres szűrésekre, kontrollokra, illetve hogy életmódot váltsanak – a válaszadók 74%-a szerint ez a modell elősegíti a megelőző egészségügyi ellátásokhoz való hozzáférést is.
A stressz csökken, a jóllét javul
A dolgozók 70%-a számolt be arról, hogy kevesebb stressz okozta egészségügyi problémával küzd mióta hibrid munkarendben dolgozik, míg 72%-uk úgy érzi, jobban tudja kezelni meglévő egészségi állapotát. A megkérdezettek 80%-a szerint a csökkent ingázási idő is komoly szerepet játszik a stressz mérséklésében és a munka-magánélet egyensúlyának javításában.
A stressz csökkenésével együtt a fizikai tünetek – például fejfájás, emésztési panaszok vagy izomfájdalmak – is visszaszorulnak. Mindez nemcsak az egyének, hanem a munkaadók számára is kedvező, hiszen a hosszabb távú betegszabadságok évente akár 42 milliárd dollár veszteséget is okozhatnak világszerte, és ez az összeg a jövőben még emelkedhet.
Az orvosi szempont is egyértelmű
A hibrid munkamodell nemcsak rugalmasabbá teszi a munkavégzést, hanem valós egészségügyi előnyöket is biztosít. „A napi ingázás elhagyása csökkenti a testi-lelki megterhelést, így a munkavállalók könnyebben hozzájutnak a szükséges egészségügyi szolgáltatásokhoz, hatékonyabban kezelik állapotukat, és mérséklik a stresszt. Ez hosszú távon a munkáltatók számára is kifizetődő, hiszen csökkenti a hiányzásokból és kiégésből eredő költségeket” – fogalmazott a szakember.
3 tipp a hibrid dolgozóknak az egészségük megőrzéséhez
-
Egészségügyi időpontok beiktatása: A rugalmas időbeosztás lehetőséget ad arra, hogy a dolgozók megelőző szűrésekre, vizsgálatokra jelentkezzenek anélkül, hogy betegszabadságot kellene kivenniük. Ezzel megelőzhetők a későbbi, súlyosabb problémák.
-
Mozgás közösségben: A helyi sport- vagy futócsoportokhoz való csatlakozás nemcsak a testmozgást segíti elő, hanem társas kapcsolatok építését is támogatja, ami mentálisan is erősíti az egyént.
-
Tudatos táplálkozás: A hibrid munkavégzés előnye, hogy több idő jut egészséges, tápanyagokban gazdag ételek elkészítésére. A leveles zöldségek, diófélék, teljes kiőrlésű gabonák nemcsak az agy frissességét, de az energiaszintet is segítenek fenntartani.
A vállalatok is profitálnak
A kutatás szerint a vezetők 75%-a úgy véli, hogy a hibrid munkavégzés javítja a produktivitást, 77%-uk pedig azt állítja, hogy a rugalmas környezet növeli a munkavállalók elkötelezettségét. Az egészségesebb, kiegyensúlyozottabb munkaerő tehát közvetlenül hozzájárul a vállalati teljesítmény növekedéséhez.
